Mes services
Des thérapies individuelles
Que ce soit parce que vous souffriez d'angoisse, de déprime, d'anxiété, d'épuisement ou de stress, ou, pour un manque de motivation ou de confiance en soi, d'un problème de communication, d'une souffrance reliée à une séparation ou un conflit avec des membres de votre entourage ou, d'un simple besoin de travailler sur soi pour retrouver votre enthousiasme, j'ai des solutions pour vous. Je peux aussi faire des thérapies qui s'apparentent fortement à du "coaching". https://fr.wikipedia.org/wiki/Coaching".
Une des plus grandes qualités de l'être humain, n'est pas de se débrouiller seul dans la vie, mais d'être capable de demander de l'aide lorsqu'il ne se sent plus capable de faire face aux aléas de la vie.
Se donner de la valeur, c'est être capable de dire « moi je le vaux! », ou encore « je mérite d'être plus heureux que ça! »
Et je suis là pour vous donner ce petit coup de pouce qui vous fera comprendre ce qui ne va pas, et pour vous donner des outils pour trouver au fond de vous ce qui cloche afin d'y remédier.
Une thérapie dure une heure et, en général, les effets de ce travail sur vous commencent à se faire sentir vers la troisième ou la quatrième séance. C'est vous qui savez quand et pourquoi vous avez besoin d'aide, de même que c'est vous qui savez si ce que je vous montrerai fait votre affaire ou pas.
L'important est de laisser à votre être intérieur le temps d'assimiler les changements qui se produiront en vous et qui vous amèneront tranquillement vers la paix intérieure que vous recherchez.
Il faut surtout se rappeler qu'en thérapie, plus vous vous sentez en confiance avec votre thérapeute, (la confidentialité étant obligatoire) plus vous acceptez de partager vos émotions et plus vous trouverez les pistes de vos propres solutions.
Des ateliers-conférences interactifs
Parce que certaines personnes ressentent un besoin d'apprendre ou d'évoluer en groupe plutôt que seul, j'offre des ateliers sur différents thèmes qui peuvent vous rejoindre selon vos besoins.